处于青春期的高中孩子，因为自身成长和学习环境等压力，情绪会经常反复无常。家长想办法缓解孩子的压力或者疏导孩子的情绪，做孩子心灵花园的好园丁，不断“浇水”、“施肥”，对孩子顺利度过高中阶段帮助非常大。
阅读提要
家长要充分理解和尊重孩子，把孩子当成一个有独立人格的人，平等地对待，这样才能促成亲子关系的和谐，也才能让孩子成为一个有独立见解且富有自我价值的人。
女儿是个蕙质兰心的孩子。在她的房间里经常能够发现可爱的小东西，尤其是那些小本子。没事的时候，我爱翻看她的那些摘抄本、随笔本等，欣赏本子里印的精美的图画的同时，也被优美的文字和语句所感动。这于我，可以说是一种享受。
一天，我在收拾女儿房间的时候，发现桌上又多了一个精致的小本子，随手翻开，只见扉页上赫然写着“家长自重”四个大字，后面还跟着三个大大的反复描过的感叹号，于是我赶紧把本子合上，从此再也不敢动这个小本子了。
随即，我明白了女儿的这个小本子里藏着秘密，而且这些秘密不希望被我们了解。女儿没有把小本子藏起来，说明她是信任我们的，然而还是有些不放心，所以才写了几个字特别做了提醒。当时，我在心里一笑：小孩就是小孩，仅凭几个字就能挡住家长的偷看？不过，我还是忍住了，始终没有打开那个小本子。小本子里到底是什么样的秘密，我到现在也不知道。
尊重孩子的隐私是个老话题了，但却鲜有家长能够真正做到。作为多年从事教育工作的人，我非常注意孩子教育过程中的细节问题，并努力践行着。第一次面对女儿的秘密，我心里还是犹豫了一下，不过马上就理智了，女儿拥有了自己的隐私，说明她真的长大了。
话说回来，家长只要用心，孩子有没有小秘密，是能够感觉到的，而且，如果家长和孩子关系好的话，孩子终有一天会把他的秘密告诉家长的。因此，家长大可不必“偷偷摸摸”地去了解孩子，而应该把精力放在和孩子搞好关系上，充分理解和尊重孩子，让孩子把父母当成自己信任的人，这比什么都重要。
在这一点上，我先生也做得非常好。有一段时间，他每周末都在北大听课，女儿在北大上自习。一次中午，他和几个同学吃饭的时候，远远看见女儿和一个男孩在一起。他当时觉得挺生气的，认为女儿在谈恋爱，但是他很理智，并没有打扰女儿，怕她尴尬。可是心里却很犯嘀咕，一回家就跟我说了这事。我们讨论后达成一致，由我出面跟女儿谈交友的问题，但坚决不提他在北大看到的一幕。后来，女儿在一次聊天时告诉我们，她平时跟几个同学一起在北大上自习，有个男生有北大学生食堂的饭卡，她就把钱给了那个男生，也用他的饭卡在食堂吃饭。这么一说我们就明白了，其实许多时候，女儿是和好几个同学一起去北大上自习且一起吃饭，我先生看见女儿的那次，正好就他们两个去吃饭了而已。
多亏我先生当时的理智，也多亏我们没有小题大做，这件事情就这么平平稳稳的过去了。如果我们不问青红皂白地质问女儿是不是谈恋爱了，那女儿的心里该多么难过，后果会是多么难堪，真的不敢想象。
现在的中学里，男女同学之间的交往非常正常，一个女生和一个男生单独在一起不见得就是谈恋爱。再说，就算真的恋爱了，我们也不能采取极端的手段，也得“和风细雨”，在尊重孩子的基础上解决问题。
有一次女儿告诉我，她的一个好朋友跟她说自己特别想离家出走。我问为什么，女儿说她朋友的家长怀疑她谈恋爱，就掐断了家里的网络，没收了她的手机，节假日也不允许她出门找同学玩。
这个家长的心情可以理解，毕竟都是女孩的家长，担心谈恋爱影响学习，担心女孩谈恋爱“吃亏”，这都正常。但是在处理这件事的方法上，却值得商榷。如果事情并不是家长所想的那样，而家长硬生生地把一切和外界联系的通道都堵上，这是非常不尊重孩子的表现，很容易引起孩子的逆反心理，没准会“弄假成真”；如果真如家长想象的那样，比较理智的办法是尊重孩子的选择，但是要把家长的看法告诉孩子，并告诉孩子恋爱是个严肃的事情，要把握好界限和分寸。
我一直觉得，女儿总能时不时地把她的心里话跟我说一说，跟我们平日对她的尊重有很大的关系。从女儿一上小学开始，家里凡是有关她的决定，我们都会跟她商量，她同意了才会进行。有一段时间，我看别人家的孩子都在学电子琴、钢琴，也特别想让她学一种乐器。商量了好几次，她都坚决不同意，我们便尊重了她的选择，没有逼她。等她上了高中，看到周围好多同学都多才多艺，非常羡慕，表示上大学后有机会一定补上这一课。但因为她明白小时候是自己选择不学的，所以从来没有埋怨过我们。
我们知道，许多家庭都会定一些规矩让孩子遵守，可为什么有的家里的孩子就愿意遵守十分规矩，而有的家里规矩虽然很多，却很少能执行，或者“屡战屡败”，规矩时时有，犯规也时时有？其实这取决于规矩是亲子之间商量后制定的还是家长一相情愿制定的，而往往前者的效果好，后者的效果很差。
尊重孩子的个性，尊重孩子的隐私，尊重孩子的选择，尊重孩子的话语权……家长把孩子当成一个有独立人格的人，平等地理解、尊重、信任孩子，孩子也会理解和尊重家长的行为和言语，而这互相尊重的结果就是亲子关系的和谐，同时，孩子才能长成一个有独立见解且富有自我价值的人。