3月21日－23日，"全国高考改革应对策略暨决胜2015高考方略"研讨会在北京召开。该研讨会由中关村教育新媒体产业创新战略联盟与中教数据库共同举办，现场邀请教育权威专家解读最新高考改革政策，命题名师揭秘高考命题趋势，教育专家分析高考成功规律，帮助学校、教师、家长、考生全力高效备战2015高考。
距离2015高考仅剩下两个多月的时间，许多学生和家长非常关心“如何在考前有限的时间里，大幅提高成绩？”对于该热点话题，在中关村教育新媒体产业创新战略联盟与中教数据库共同举办的“全国高考改革应对策略暨决胜2015高考方略”研讨会上，中国科学院博士生导师、“中国高考心理指导第一人”王极盛表示，在距离高考还有两个多月的时间里，大幅度提高成绩时完全可能的，甚至可以提高100分！
王极盛 中国高考心理指导第一人
王极盛在高考研究领域有超过二十年的实践调研和理论研究经验，他曾对近千所中学进行调查研究，亲自对4万中学生进行了心理健康测试，面对面、一对一地与400余名省级高考状元进行访谈，对100余名省级高考状元家长进行调查，总结出“高考成功＝实力+心态”的规律。
一问：高考还有两个月，此时考生是否有大幅提高成绩的可能？
王极盛：距高考还有两个多月时间，我二十年的高考研究证明，在这段时间内，高考考生大幅度提高成绩是完全可能的，有的考生甚至可以提高100分。大量的成功案例证明，只要掌握高考成功规律，特别是学会调整心态，提高50-100分不是梦。例如，沈阳考生徐美辰一模成绩570分，高考成绩667分。北京考生陆程远一模成绩596分，年级排名第12名，二模成绩604分，年绩排名第八名，高考成绩704分，北京市理科排名第一名。
二问：备考心态的调整，会对高考产生什么影响？
王极盛：树立好的备考心态就是为高考争取分数，调节好心态是高考成功的一半。简单来说，备战高考要“两手抓、两手硬”，一方面从软性上看，就是调整好备考心态；一方面从硬件上看，就是要掌握黄金学习法则。总体而言，学习的实力是高考成功的硬件，是高考成功的基础；心态则是高考成功的软件，良好的备考心态可帮助考生在高考里正常发挥，甚至超常发挥，不好的心态则可能导致发挥失常。
现在，中国多数考生、家长、老师重视知识储备及考试技巧的实力，甚至在考前短短一两个月得时间里还挑灯夜战，开展提海战术，而忽视心态建设，不少人因此吃了大亏。在考前有限的时间里，学生要走出题海战术的误区，走出挑灯夜战的误区，走出“轻课本，重辅导材料”的误区，走出不跟老师部署走的误区，走出押题的误区，走出“重视难题，轻视简单题、中等题”的误区，走出惧怕复习高原期的误区，要学会强化信心、优化情绪的心态调节法。
所以考生和家长、老师都要调整观念，重视并学习科学的心态调整方法。调整好心态，高考提高100分不是梦；心态不好则可能损失50分，甚至100分。
实践调查中，我们也发现不少学生平时考得好，高考却考得不理想。其实，关键就在于心态：心态好提分快，心态差失分快！
三问：许多家长在考前甚至比学生还紧张，你对家长有什么建议？
王极盛：在5月底以前，家长要走出十个误区——
1、走出过分关心的误区；
2、走出过分监督的误区；
3、走出过分期待的误区；
4、走出只关于身体健康，忽视心理健康的误区；
5、走出重言教轻身的误区；
6、走出重时间，轻效率的误区；
7、走出每次考试都非常好的误区；
8、走出浮躁的误区；
9、走出重方法轻心态的误区；
10、走出把家长意志强加给孩子填报志愿的误区。
在5月底到6月8日，家长要做到“五要、五不要”。
五要：1、情绪要稳定；2.创造一个温馨的家庭气氛；3、只要对孩子说尽力就行；4、要确保孩子身体健康；5、要监督孩子做好必要的物质准备。
五不要：1、不要给孩子提出考试成绩的具体要求，2、不要议论填志愿的事情；3、不要唠叨、不要许愿、不要威胁；4、不要送孩子上考场；5、不要问孩子考试情况。
五十年的研究经验总结归纳起来，就是：谁比谁差？谁也不比谁差！只要掌握规律，就不比别人差。
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