本周，很多高中生将迎来一生中最重要的一次考试——高考。记者从了解到，未来几天山东省多雷阵雨天气，并以高温天气为主。潍坊市未来几天的天气预报显示，7日夜间将有一场雷阵雨的降水过程，降雨期间气温相对较低，但7日白天最高温也达到了32℃，8、9两日我市最高温更是达到了35℃，这将是今年入夏以来我市气温所达到的最高值。
随着气温不断升高，面临考试，体质较弱的考生因压力大，抵抗力降低，在考试期间容易中暑。本网在此提醒考生应穿宽松透气的浅色衣服，别穿紧身衣服，并适当补充防暑饮品。尽量避免户外过度的剧烈活动和在烈日下暴晒。由于高考期间空气湿度较大，潮湿的环境容易滋生细菌，让食物发生霉变，因此提醒考生在饮食方面尽量避免吃隔夜饭菜，隔夜饭菜一旦受到细菌污染就会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。
另外，考生出门时最好戴上遮阳帽或用遮阳伞防晒，避免长时间在阳光下暴晒，出现眩晕中暑现象。考试期间，考生可以随身携带一个小湿毛巾，用来擦拭汗液和降温。果汁、可乐等饮料虽然好喝，但喝多了会对肠胃等产生刺激，严重者还可能出现上吐下泻的状况。因此，高考期间考生最好喝白开水或淡盐水。抵抗力较差的考生最好不要在封闭的空调屋内待太久，以免感冒。另外，清凉油和藿香正气水在医生指导下的使用，也可以起到良好的防治效果。考场方面也应备好防暑药品，尽可能减少高温对考生影响。
来源：潍坊传媒网