核心提示
进入初中高中,孩子压力越来越大，出现问题也越来越多。怎么办？本报记者特地咨询了扬州树人学校和扬州中学的心理老师和多位任课老师。
案例：初三生沉迷电脑游戏
“我的孩子上初三了，可还是喜欢玩游戏，怎么办？”最近，家住梅香苑的王女士打来心理热线，焦急地询问。
王女士告诉记者，她的孩子小俊从初一开始就迷上了打游戏，每次放寒暑假时，都会把大量时间放在游戏上，今年暑假更是变本加厉，除了上补习班外，大部分时间都窝在家里上网了，“当时想着让他好好玩一玩，以便在初三专心学习，可现在他根本就没打算放下游戏。”王女士说，“我该用什么办法，让孩子远离游戏呢？”
专家支招
保证亲子沟通顺畅
孩子沉迷游戏，主要与心理和习惯有关。要改变这种状态，需要家长理解孩子、关爱孩子，多与孩子交流沟通，保证亲子沟通顺畅。
●提醒：家长应提醒孩子尽量少玩游戏，把精力放在学习上。
●转移环境法：带孩子出去玩些益智活动，运动运动，开阔眼界，分散玩电脑游戏的时间。
●身教：家长要以身作则，不玩或少玩电脑游戏，做好表率。孩子上网可以，到一些适合孩子们的网站浏览，比如科普网、教育网等。
●限制时间：堵不如疏。可和孩子规定每次玩的时间。如不遵守协定，就可“合理”不准玩游戏了。
案例：孩子一到考试就紧张
“孩子的状态让我担心，”家住玫瑰香榭的吴先生打来心理热线。原来，他的孩子今年上初三，成绩平时在班上还算不错，可就害怕考试，考前一个星期，就出现紧张、焦虑症状，还经常会问，“我要是这次考试考不好，会不会对我失望？”吴先生说，自己根本没给过孩子压力，也从没因考试不好就责怪过孩子，可孩子的这种状况让他很担心。
专家支招
考试前给予积极暗示
学生获得理想成绩，关键在于实力、技术、心理的结合。
你和孩子可能认为，是孩子的心理素质出了问题。大致的解决方法和原则是：首先试着了解孩子目前的心理状态，平时的压力是什么？面临考试的压力又是什么？她在什么场合、和什么人在一起时比较放松或紧张？她性格上的长处和短处都是什么？其次，帮助孩子发扬长处，首先要包容孩子的短处，对于孩子感到紧张的场合和人给予孩子支持，逐渐提高孩子的心理素质。最后，在考试前，可给孩子做一些放松训练和积极暗示。