初中体育课
学生们在练习篮球
如今，丰富多彩的体育课堂。
以前，中考体育初一考跳绳、初二考立定跳远，初三考长跑等两项，学生们戏言体育课初一是跳绳课，初二是跳远课，初三是两项课。虽然这种说法有些夸张，但是却道出了体育课的单调和无奈。
今年秋季新学期起，我市中考体育加入了过程性考核项目，初一初二各八项，初三上学期两项，每项的成绩都以一定分值计入中考体育总分。双杠、篮球、足球、毽球……原本单调的体育课堂一下子丰富起来——
体育课不同了 各种项目换着样儿学
细心的初二学生家长于先生最近发现，孩子的体育课和以前不同了。初一时孩子说体育课就是跳绳课，每堂课都是练跳绳，练够了就自由活动一会儿，愿意学的学生跟老师学学打篮球什么的，不愿意学的就自由活动。这个学期，孩子学的项目多了，除了初二中考体育的考试项目立定跳远之外，还学习了双杠和足球的动作和技巧。于先生说，“我儿子最喜欢足球了，现在上体育课比以前开心多了。”
每个项目单项赋分 取代原来的日常表现分
据市教育局安体卫处尹军介绍，从今年秋季新学期开始，我市中考体育加入了过程性考核项目，市内各区初一上学期设技巧、跨越式跳高、排球、耐久跑，下学期设快速跑、实心球、单杠、武术(五步拳)；初二上学期设蹲踞式跳远、双杠、足球、耐久跑，下学期设快速跑、篮球、支撑跳跃、武术(健身拳)；初三上学期设篮球、毽球。跟据相关考核标准单项赋分，初一学年8个项目共4分；初二学年8个项目共4分，初三上学期2个项目共4分。加上每学年学生出勤状况1分。即初一、初二、初三过程性考核总分值均为5分，取代原来中考体育中各学年的日常表现分5分。原有的每学年末中考体育考试的项目和分值不变。
体育教师称 力量和专项素质有待提高
大连市第六中学体育教师王志宏说：“中考体育加入过程性考核项目对学生和教师来说都是一个挑战，拿双杠来说，因为平时上课不教双杠，作为教师的我也很少练，现在要教学生做就要先补好自己的课。”
王志宏说，9月份刚开始教授新项目的时候发现大部分学生的上肢力量、腰腹力量都很弱，有些学生的协调性也比较差，这和原来练得少有关系，经过两个多月的练习，那些学习态度认真的学生有了很大的进步。
在采访中，体育教师们称，受升学压力的影响，以前的体育课上，虽然教师也想多教学生点儿东西，但基本上还是要围绕本学年末的体育考试项目来上课；现在，过程性考核项目也赋分计入中考体育总分，“逼”着学生们不得不学，这能让学生们学到更多的东西，在提高技能的同时身体素质全面发展。
家长别担心 “多考”的目的不是考住学生
以前，学生们只要体育课出勤通常都能拿到各学年的日常表现分5分，现在却要通过项目考核来拿分，不少学生和家长担心拿不到满分。就此，尹军表示，由于这学期刚刚加入过程性考核，因此，教育局所制定的考核标准相对比较简单，很容易达到。而且，“多考”的目的并不是为了考住学生，而是为了让体育课的内容真正地丰富起来，让学生的身体得到应有的锻炼，学到知识、学到技能、培养兴趣。因此，学生和家长不必过分担心，学生们需要做到的是在体育课上拿出认真的态度和好学的热情。
学习态度很重要
课上要跟紧老师的进度
那么，这两个多月来学生们的表现到底怎样？有多少学生能够在项目考核中拿到满分？大连市西岗中学体育教师崔启顶说，“我今年在初三年级，拿我们最近教授的篮球项目来说，我觉得开始时学生们表现得不太理想，只有少部分平时爱好篮球的学生能够达标。但是，经过一段时间的练习之后，那些学习态度认真、跟上老师进度的学生进步很快，基本上都可以达标了。”崔启顶说，考核的标准并不难达到，对于一名身体正常的学生，只要学习态度认真，课上跟紧老师的进度，多做练习，一定能够过关。
【小贴士】
中考体育的总分怎么算？
中考体育总分50分，其中初一10分、初二10分、初三30分。
初一年级学生的体育成绩满分10分=学年体育考试跳绳成绩5分+过程性考核成绩5分(8个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分)
初二年级学生的体育成绩满分10分=学年体育考试立定跳远成绩5分+过程性考核成绩5分(8个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分)
初三年级学生的体育成绩满分30分=学年体育考试(男生为1000米跑，引体向上和掷实心球二选一；女生为800米跑，仰卧起坐和掷实心球二选一)成绩25分+过程性考核成绩5分(2个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分)
学生身体素质仍有待提高
建议家长引导学生多运动
自从体育成绩计入中考总分以来，学生和家长对体育的重视程度有所提升，学生的身体素质明显提高。西岗中学体育教师崔启顶说，几年前，学生在升旗仪式上晕倒的并不少见，现在不再有了。这其实是个很大的进步。但是，从学生在体育课上的表现来看，他们的身体素质仍有待提高。
这次中考体育加入过程性考核项目后，体育教师的普遍感受是，大部分学生的身体素质仍然偏弱，大连六中体育教师王志宏说，一个简单的前滚翻，很多学生都做不上来；有点儿难度的肩肘倒立，能做的学生就更少了；在练习双杠时，教师发现，学生的上肢力量和腰腹力量也不够，连撑都撑不起来，更别提作出动作了。
体育教师说，学生在校的锻炼时间毕竟有限，体育课、间操等都算上也就1小时，因此学生在锻炼中要全身心地投入。同时，体育教师建议家长，平时多引导孩子运动，如在家里学习累了，就活动活动健健身，节假日适当安排户外活动等，增强孩子的体质。