我们都知道献血为那些有需要的人提供了必不可少的生命线，但越来越多的研究表明，献血也会对献血人的健康有益。
结果表明献血可以减少心脏病风险甚至癌症风险。
甚至燃烧掉的固定热量是每品脱650卡路里。
这个消息可能会推动英国血库平均每天多用7000单位的血液。
人们认为好处在于降低了铁的高水平含量。
铁会影响血的粘稠度。铁的高水平含量使血液的浓度变得更加浓。
铁的含量高也加速了胆固醇的氧化过程。
这会影响血液稠度，而且在血管中流动的时候，对血管壁产生比较大的摩擦。因为这样就增加了对动脉内壁的磨损和撕裂的风险，会导致出现心血管疾病。
因为献血可以带走血液中铁的成分，因此，通过献血的方式有助于稀释血液，在此基础上可能会起到保护性作用。
献血有助于降低患心血管疾病、癌症的风险，还促使体重降低达到减肥的效果
根据《美国医学协会杂志》上的一项研究，研究人员发现那些年龄在43岁至61岁每六个月献血一次的人心脏病发作和患中风的风险比较低。
一项对芬兰2682名男性的研究发现，献血的人比那些不献血的人患心脏病的风险减少了88%，据医学日报报道。
同样，发表在《美国国家癌症研究所杂志》的一项研究也发现，铁的水平含量增加与癌症风险增加有关，认为铁会增加体内自由基出现损害的风险。
按照这个理论，对1200人进行了4年半的研究发现那些一年献血两次的人比那些没有献血的人的癌症发病率和死亡率低，因为献血降低了铁的水平含量。
不过，定期献血才有这些好处，偶尔献血并没有这些好处。
英国医院平均每天的用血量为7000单位
还有另一个副作用就是献血会燃烧掉大量的卡路里。
献血后，身体在48小时内更新体内全部的血量，在四到八周的时间内，更新所有的红血细胞。
加州大学圣地亚哥分校估计每人每献一品脱的血，燃烧掉650卡路里的热量，必须靠身体本身来补充血液。
虽然这可能对减肥而言会被看作是一个有效果的而且不用费力的减肥方法，NHS血液和移植中心仍然鼓励人们本着造福他人的目的奉行利他主义、先人后己的作风。
目前NHS的血液和移植服务中心每年从130万名英国献血者中收集200万单位的血。