瘦身已成为这个时代永恒的话题。不过，那些每天在健身房中挥汗如雨的人们可能要失望了。《CurrentBiology》上的一篇最新成果表明，神经系统一直在下意识地与你作对。换句话说，人类天生是懒惰的。
这项研究是由加拿大西蒙弗雷泽大学的MaxDonelan领导的。“我们发现，人们很容易改变他们走路的方式，包括通过数百万步而建立的步态特征，以节省很少的能量，”他说。
在生活中我们都有体会，总是喜欢用最省力的方式来做事情，比如选择走捷径，或者坐着而不是站着。Donelan表示：“在此，我们提供了这种懒惰的生理基础，证明即使是反复练习的运动，神经系统也会下意识地监控能量使用，并不断重新优化运动模式，以便尽可能省力。”
这也有积极的一面。第一作者JessicaSelinger谈到：“传感和快速准确地优化能量使用是神经系统一个令人印象深刻的行为。你必须聪明，才能够偷懒。”
在这项研究中，研究人员让人们穿着机器人的外骨骼步行。穿上这个，人们就不能以正常的方式行走，从而行走得更加困难。具体来说，研究人员通过对膝盖施加阻力而让参与者难以摆动他们的腿，这样研究人员就能检验他们是否能感知并优化。事实证明，他们能做到。
“我们认为，我们的实验就像将某人丢进一个全新的世界，周围都是全新的规则，”Selinger说。“过去通过进化或发育而形成的步行策略在这个新世界中完全不适用。”
实验表明，人们调整他们的迈步频率，以便很快达到一个新的能量最优状态，只需几分钟。更重要的是，即使能量节省得很少，不到5%，人们也会这么做。这表明，我们活动的能量消耗不仅是运动的结果，实际上在塑造运动上起了关键作用。这个结论也适合其他的运动。
研究人员表示，他们目前计划探索人体如何测量与特定方式的运动相关的能量消耗。他们也渴望知道，身体如何解决这个非常复杂的优化问题。“步行需要上万块肌肉运动单位的协调。我们怎么这么快就发现了最佳的组合？”Donelan谈道。