●积极心理加油技巧
考前自信的心态是很重要的,除了成功回忆录还有其它一些方法可以增强自己的信心,如对着镜子微笑,赞扬自己等。考前一天应该是努力使自己自信,“知足——会赢!”
准备工作要做好
“明天就要考试啦!幸福呀!快解放了呀!可是今天不知怎么了,我感到害怕了,我担心了,我要做些什么呢?哎呀,我还有书没看完呀;惨了,我还不知道考场在哪;天啦,我的准考证呢?”……
亲爱的考生朋友们,明天就是高考了,在高考的前一天你可能也会出现上述的情景,这些看似小事,但它们对你能否考出最高水平有着很关键的影响哟,所以呀,你可千万不能小看高考前最后一天的一些准备工作。可能你会感到很困惑,也很迷茫,明天要考试了,今天我还能做些什么呢?别担心,我们会很快为你解开这最后一道锦囊。
成功属于那些有准备的人,明天就要高考了,你准备好了吗?很多同学可能在考前的最后时刻依然关注自己的学习情况,而忽视了看似次要实则重要的考前准备工作。要知道,百密一疏可能前功尽弃,所以,在这最后关注,请做好准备工作,关注考前准备中的点点滴滴!
◆踩点准确,观察仔细。
高考前最后一天,非做不可的事,当然是看考场了,你可能会想:看考场还不就是那么一回事嘛,瞧瞧在什么学校,坐在哪间教室,坐在第几排,不就ok了嘛。你很聪明,也做得不错,可是那只能让你了解表面现象,要知道,预备工作做得仔细,才能更好地冲锋陷阵,取得更大的成功!所以,提醒你----------踩点要准确,观察要仔细!除了把你上面所想到的事做好,还要注意:判断考场与你家的距离,大约需要多少时间,可以采用什么交通工具,平时的路况如何等等,这都能让你在入考场前保持平常的心态,以避免突发事件的发生影响考试情绪。看考场时,也别忘了侦察最近的洗手间哟,有人也许认为是多余,但一旦你有需要时,可别怪军师没有把这条写入锦囊。还有什么呢?对,观察仔细还包括对考场周围的地势的侦察,可以在前一天好好逛逛校园,别认为这是对时间浪费,它可以起到锻炼自己,放松心情的作用,也可以达到熟悉校园,减轻高考头天由于陌生环境而引起的紧张的功效。
◆收拾仔细,万无一失。
高考前一夜,你要做什么呢?别再看书了,快收拾一下你的行装吧——找个稍大的、结实的、透明的塑料袋,把自己的准考证、学生证、文具等考试必备品都放入其中,仔细检查核对完毕后,放在书桌显眼处。
心态调整更重要
大战前夕,无论你如何努力,考试成绩的增长已经进入了停滞期;但是,如果你能过好这一天的心理关,那么,第二天考试结果的“飞跃性质变”就不是一种幻想了。许多参加过高考的学生都会有这样的体会:考前最后一天的心态很重要。此时,每个人都会感到大战前的紧张感,但应对的方式却很不一样,如能顺利地渡过这最后一道考前关,那么,第二天,你将会以饱满、激昂的情绪走入考场!
高考前积极心理加油技巧
2019-12-06 20:49:04
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