本命年的说法是中国博大精深文化的组成部分，这源于中国人在干支纪年中的特殊计时需要。听闻本命年中的运势一般都不会太好，并且会经常发生一些稀奇古怪的事情在自己身上，而一些小配饰能有效化解这些“邪气”。2014年的第一个月马上就要结束了，那么生肖属马的小伙伴们在本命年戴什么好呢?本年年有哪些要注意的?一起来看。
“本命年是从农历大年初一开始计算，12年一个循环，但本命年的运程并非从这天开始转变，很多人不清楚自己的本命年何时开始，何时结束，就容易走入误区。”厦门市佛教协会常务理事释迦圣鹏法师。
“以农历1978年3月15日出生，生肖属马的人为例，2014年就是属马人的本命年。很多人都认为本命年是从农历2014年大年初一起，其实不完全正确。在这一年中运势要么很好，要么很差，这都不是从大年初一突然就改变的，有个过渡期，从过前一个生日就开始进入本命年运程前奏期。就如1978年3月15日出生的人，在2014年3月15日过了生日后，就已行本命年运程，这一整年是这个人本命年运程的旺盛期，直到2014年3月15日生日后，才完全走脱本命年运程。本命年是一年时间，但本命年运程前后影响是2年时间。”释迦圣鹏法师就本命年运程对人的影响时间做了深入浅出的阐释。
“从易经的角度来看本命年，认为人的生理运行周期以一天十二个时辰为时周，一年十二月为年周，十二年为命周，人体的很多生命规律又从头开始，本命年时人体的生理机能变化会影响人的生理变化和心理变化，从而影响与环境的关系，进而影响到命理(即命运、运势说)，本命年过的好与坏，将影响到一个人下一个12年的周期运程。”释迦圣鹏法师说到。
本命年要注意什么?
1、属马的人，相冲的属相是兔，所以无论是身边的什么东西或者是配饰，都应该避免有兔子图案的，就连是属兔的人，也不应该离得很近，夫妻可以穿同色衣服避免。>>>点击查看属马的今年多大了2014年属马人的整体运势
2、避开太岁方位。2014年马年太岁方位为正南方、岁破方为正北方，床头朝向或者办公桌朝向最好避开这2个太岁方位。
3、不要在自己的房间随便挂风铃，因为风铃是比较聚集阴气的东西，如果在房间中放置风铃的话，会大大影响你个人的气场，气场弱了不好的事情就会发生，所以最好不放。
4、不要结婚、定亲，否则有感情危机的可能性。
5、谨慎投资理财、忌扩大投资。
6、不宜跳槽，也不宜自己创业。
7、别人说话少插嘴、不要劝架。
8、不要恶语伤人，不要得罪小人，多提防小人。
2014本命年戴什么好?
一些生肖的命格比较强势，比如龙、马、虎，也就是命中就带有官运或者是王者之气的生肖，在本命年这一年会遇到难以想见的血光之灾，也是收到本命年作用最严重的生肖。这样的生肖，就应该佩戴红色的配饰来冲击煞气，比如说穿大红色的衣物，戴红色的饰品，甚至是红色的鞋子。
如果只佩戴红绳手链效果未必佳，属马本命年最佳的手链是单独开光的手链，男士是金刚黑曜石，女士是红色玛瑙的，灵运阁手链结合马羊生肖六合之势，通过手链上的六字大明咒和属马者的守护神大势至菩萨来增添属马者的能量，化解小人，生旺气场，使得本命年平安无虞，同时佩戴和摆放属马者2014年开运吉祥物效果更佳。>>>点击查看开光是什么意思2014开光生肖吉祥物有哪些
本命年穿戴红色是一种传统，红色是一种喜庆的颜色，能提升人的精神气，让本命年的人以积极的能量面对负面的影响，让本命年也能红红火火，鸿运当头。本命年穿红色衣服或者内衣裤更多的是一种心理安慰，以内在的积极态度消除外在的负面能量。
因2014本命年亦为午午自刑，容易有血光之灾，故年初最好捐牙以化解，开车的属马人士要注意交通安全，可在车上挂一串开光的“白玉菩提车挂”以保交通平安，消灾化难。
《红楼梦》中的贾宝玉尚有“落草时衔一玉”之说，又有疯魇之症时候和尚道士略念诵超度过后通灵康复之事，所以这佩戴吉祥物便成了件吉祥的事情，也可见佩戴物的重要性，一个合理的饰物能够化险为夷，也能够为佩戴者平添幸运健康或者是保持稳定的生活状态，所以2014马年本命年的饰物自然成了属马人的必备物品。