罗布麻叶怎么吃更健康?

2019-12-04 19:40:22

我们生活的社会上有很多的植物在我们周围,相信我们大家平时应该都见过不少吧,不过很多植物我们可能只是面熟,并不知道植物的名字等信息,对植物了解比较多的朋友们应该都知道,它也是可以用来做饭吃的,应该很多农村的朋友们,因为生活条件比较差,买不起菜,就会采摘一些植物的叶子回家做饭吃,今天就以罗布麻叶为例子,给大家介绍一下它怎么吃。

罗布麻叶服用量:

1、临界高血压、肥胖、烟酒、血脂血粘高、预防保健量一包/日(3小袋);服用时间:早9:00,2小袋;下午14:00——15:00,1小袋。

2、Ⅰ期、Ⅱ期高血压患者每日两包(6小袋);服用时间:早9:00,3小袋;下午14:00——15:00,3小袋。

3、Ⅲ期高血压患者每日三包(9小袋);服用时间:早9:00,3小袋;下午14:00——15:00,3小袋;晚19:00,3小袋。

罗布麻叶15克,仔鸡1只(约500克),葱花、姜末、料酒、盐、味精、麻油各适量。仔鸡宰杀后洗净,切成小块,待用;紫砂汽锅洗净,以洗净的罗布麻叶填底,鸡块放其上,加入清水适量及其余调料,放入蒸笼蒸至鸡肉烂熟,出笼,淋入麻油即成。隔日1剂,分次佐餐食用。具有平肝降压、补虚强心等功效,适用于各型高血压病等。

罗布麻叶茶冲泡法:

取适量的罗布麻叶茶放入茶杯中用沸水冲泡就可以饮用,要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡。虽然在制茶过程中已进行科学的加工,仍然无法使得有效成分在开水中很好的析出。所以罗布麻茶非常耐泡,可冲泡3-5次,待无色无味后再换新茶,以免造成不必要的浪费。高血压、高血脂患者每日用量必须在15克以上,日常保健用量不限制。

罗布麻叶茶煎煮法:

取罗布麻叶茶15-20克放入炖煮容器中加入水500-600ml,炖煮10分钟左右,敝出盛放在容器中,再加水300-400ml煎煮3-5分钟,敝出倒容器中,可以再加水300-400ml煎煮一次,把三次的茶汁一起烧开放在保温杯中代茶频饮。每晚睡前可以喝浓一点有助于改善睡眠。白天如感觉太浓可兑白开水,矿泉水或加冰块饮用。

这就是罗布麻叶的吃法大全,已经告诉大家,如果说哪位朋友家里采摘的有罗布麻叶的话,可以按照上面讲解的步骤进行操作,尝试着冲泡一下罗布麻叶,对我们的身体也是有很大的好处的,希望大家都不要忽视了植物对我们起到的作用,平时闲着没事的时候,我们大家可以多了解一些植物方面的信息,拓宽我们的知识面,也是不错的,今天的讲解就到这里。