马郁兰的营养价值和作用

2019-11-21 06:20:51

马郁兰是一种有着独特香味的草本植物,它的用途有很多,可以在做菜的时候作为调味剂,一般常见的是野生的马郁兰。马郁兰的叶子是很宽大的,在美国的东部很常见,它能够用来制作香料,营养价值高,能够用来治疗很多的疾病,它的香味还能够帮助我们舒缓身心。下面让我们一起来看一看马郁兰的营养价值有哪些。

马郁兰原产地是在地中海,后来希腊人和罗马人将这种植物视为幸福的象征,在古希腊和古罗马时代,结婚的男女头上戴马郁兰花冠是一种习俗。人们在很久以前就认为马郁兰的辛辣芳香对健康有益,每家药行都会出售干燥的叶子。

功效

1.马郁兰的营养素含量(每100克)能量53kal。

2.马郁兰含具有芳香气味的百里香酚和香荆芥酚,可促进消化、消胀和环节痉挛。

3.马郁兰具有舒缓肌肉疼痛,改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状,促进血液循环,改善静脉曲张。

4.马郁兰适用于油性肌肤,治疗粉刺,调理油腻不洁肌肤,淡化老人斑。

5.马郁兰茶味道甜美,带有些微刺激性的苦涩香味,常饮此茶能松弛神经,缓和头痛、失眠的毛病。尤其是在饭后饮用,可让人在夜晚熟睡。

6.马郁兰还能排除体内的毒素、帮助消化,而在没有食欲时饮用,也可激起食欲。

7.马郁兰具有强身、利尿、镇定痉挛,缓和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神经痛、头痛等功效。心脏有病的人要注意用量。

8.古时人们认为它具有神圣的意义,可使死者灵魂得到解脱,对于遭受恶运缠身也有逃避的功能,对于呼吸系统、听觉系统有助益,可减轻因精神疾病而引起的疼痛。

9.马郁兰能增加排汗功能,去除组织水份滞留,对减肥有帮助。

药用价值

强身、利尿、镇定痉挛,缓和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神经痛、头痛。心脏有病的人要注意用量。

以清爽的甜味来增进食欲马郁兰1/2匙欧薄荷1/2匙香蜂草1/2匙

马郁兰可以舒缓肌肉疼痛,改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状,促进血液循环,改善静脉曲张。适用于油性肌肤,治疗粉刺,调理油腻不洁肌肤,淡化老人斑。

【本质】高度低于1公尺的草本植物,茎部坚挺且有茸毛状,叶子呈宽圆,前端尖状,花朵长于顶端,紫色,产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国,精油来自蒸馏其干燥的花朵,香味呈强烈的酚味、草味、木质味,非常类似百里香。

古时人们认为它具有神圣的意义,可使死者灵魂得到解脱,对于遭受恶运缠身也有逃避的功能,对于呼吸系统、听觉系统有助益,可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能,去除组织水份滞留,对减肥有帮助。

【使用需知】仅能低浓度使用,怀孕禁用。

【功效】治疗偏头痛,耳聋,牙痛,支气管炎,伤风感冒,气喘,增进食欲,胀气,利尿,肌肉酸痛,风湿痛

【适合的场所】卧房:优异的神经安抚与镇定功能,适合在睡前的卧房,扫除一整天的辛劳与压力,轻松入眠,如果不适应马郁兰的独特味道,建议你可以与其它精油综合使用,例如薰衣草,你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和,甚至还有更独特的气氛!强大压力下的办公室:如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛,却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐,马郁兰就会是很好的气氛魔法师,如果能与迷迭香或是尤加利搭配,则有更棒的效果,尤加利可提供积极乐观的气氛,而迷迭香则是稳定谨慎的心情,工作团队的情绪与气氛,就看你怎么调整!

不过总的来说,马郁兰的营养价值和作用比较少,大多还是用于调味。在西餐烹饪的时后,往往会在当中加入许许多多的香料,调味料等,用量不多,但是足以让一道菜的色香味丰富起来。像马郁兰这样的植物实在少见,既能够用于调味餐点,又能够有多种精神上的疗效,能够很好的缓解我们紧张的心情,经常闻到它的香味能够让我们很放松。特别是在卧室里放一些马郁兰的香料,能够帮助我们很好的入眠。

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