酷暑难耐的夏季，除了西瓜，哈密瓜之外，其实很有很多水果可以消暑解渴的，大家知道还有哪些吗?是的，香瓜也是一种味道甜美的瓜果哦。香瓜的味道不想哈密瓜一般甜腻，口感确实与哈密瓜一般爽脆，喜欢吃瓜果但又不想要摄入过多糖分的朋友选择香瓜代替还是挺不错的呢。下面我们来了解一下香瓜的营养价值有哪些吧。
香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，所以食用香瓜就像喝柠檬水一样，可以达到很好的消暑解烦的功效，食用香瓜尤其是对于我们夏天因失水过多而引起的口干舌燥，虚火旺盛等症状有很好的改善效果。大家都知道，阿三那边是很热的，但是他们的脾气都很好，一般路上堵车一两个小时也不会觉得烦躁，据研究发现，这就有可能是印度人喜欢吃香瓜所致。
香瓜中还富含丰富的转化酶，可以将许多不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，这不仅能帮助肾脏不好的同学吸收营养，还能帮助许多消化能力不强的人的蛋白质摄入，所以消化功能不太好的朋友可以多吃香瓜哦。香瓜不仅肉质营养丰富。瓜蒂中还含有丰富的维生素B，能保护我们的肝脏，减轻慢性肝损伤，所以肝不好或者饮酒多的朋友可以用它煮水喝。
香瓜可谓全身都是宝，除了瓜蒂以外，香瓜子还有很好的驱杀蛔虫、丝虫等寄生虫的效果哦，睡觉磨牙，唾液多的朋友，可能就是寄生虫导致的，可以尝试食用香瓜子来改善病情。而且香瓜还富含丰富的维生素和矿物质，常吃香瓜不仅能改善我们的体质，还能增强我们的免疫能力，让我们的体质奔着超人就去了。
香瓜现在在我国各地普遍栽培，生食香瓜可以达到止渴清燥，消除口臭的目的哦，但这里要注意的是，香瓜瓜蒂有毒，生吃太多可能会导致我们中毒，所以吃香瓜的时候最好把瓜蒂去掉。据研究发现，香瓜含有丰富的葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、苹果酸、维生素C等营养成分，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
可以看到，香瓜拥有着不少的药理价值和实用价值呢。不仅富含大量的营养物质，可以消暑解渴有能够有消除烦躁，在夏天食用真是再适合不过了。另外，它还含有丰富的酶类物质，为我们的身体机能提供有用的转化物质，减轻损伤。吃完它的果实，它的种子还能够留下来驱虫缓解病症，这样的香瓜你喜欢上了吗?