中国人对宇宙万事万物的观察与外国人截然不同，外国人只注意观察研究表面现象，而中国人对于事物的观察不仅是停留在表面现况，更是研究到了最微观的世界。中国易学讲究阴阳五行，人在一出生之时就会形成一个八字。八字是由阴阳五行组成的，因为人出生的时间是不一样的，因此八字中五行有的全，有的不全，有的自身旺，有的自身弱。
八字是先天的，我们无法改变，只能是通过后天来补先天的不足。比如先天八字五行缺木，那么我们可以通过后天的五行木来补先天的不足。对于命里身弱的也是一样，都是可以通过后天来补旺的。补旺有多种方式，专业的是通过五行补旺符来进行补旺。简单点的可以通过我们平时所食用的食物来进行调补，下面就是各种蔬菜和水果的五行属性。
在选择养生食物的时候，我们要注意五色搭配，各种五行都要有。那么关于养生食物与风水五行的对应关系，我们主要从食物的颜色和种类来进行区分和选择。
首先是颜色，不同的颜色有不同的五行属性，因此可以补自身的命理五行不足，使们的气场保持平衡。具体对应关系如下：
红色和紫色、粉色的食物五行属于火。
棕色、黄色的食物五行为土。
黑色和蓝色的食物五行为水。
白色的食物五行为金。
绿色的食物五行为木。
其次我们就是通过食物（蔬菜和水果）的具体品种来区分它们的五行属性：
蔬菜类：
五行属水的蔬菜：木耳、冬瓜、苋菜、薄荷、荸荠、冬菇等。
五行属金的蔬菜：西兰花、萝卜、白菜、菜花、菠菜、包生菜、金针菇等。
五行属火的蔬菜：茄子、葫萝卜、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒、韭菜花、南瓜等。
五行属木的蔬菜：小白菜、西葫芦、芹菜、油麦菜、竹笋、莲藕、香菜、韭菜、苦瓜、丝瓜、木瓜等。
五行属土的蔬菜：黄瓜、茼蒿、马铃薯、地瓜、芋头、栗子等。
水果类;
五行属金的水果：桃子、橘、鸭梨、水晶梨、柚子、白兰瓜等。
五行属火的水果：榴莲、荔枝、草莓、桂圆、橙、红枣、木瓜、樱桃、柿子等。
五行属木的水果：甘蔗、青提子、橄榄、柠檬等。
五行属土的水果：香蕉、山竹、菠萝、无花果、石榴、山桂、芒果等。
需要注意的是水果和蔬菜基本上都不止是只带一种五行，往往是金水混合或者是木火混合在一起的。所以在选择时，可根据自己的五行需要来选择适合自己的蔬菜和水果。这样就能在无形中提升自己的运势。