松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，那么松花粉的功效与作用是什么呢?详情请看下文。
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一、松花粉的功效与作用
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。同时，也有亮发的功效。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。
松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。
松花粉的功效与作用一：
消化及吸收不好：常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。
松花粉的功效与作用二：
便秘及泻痢：松花粉中合有足够的维生素B6、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘;松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。
松花粉的功效与作用三：
胃肠疾病:包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的。
松花粉的功效与作用四：
抗衰老:松花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用。
松花粉的功效与作用五：
感冒:感冒无药医，只有靠体力来恢复，吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。
松花粉的功效与作用六：
肝癌:多吃松花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。
松花粉的功效与作用七：
肾脏病:松花粉可供应足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。常吃花粉可以抑制癌细胞的发育。
松花粉的功效与作用八：
过敏症:松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头等过敏症效果良好。
松花粉的功效与作用九：
糖尿病:松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。
松花粉的功效与作用十：
贫血:多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。
二、松花粉使用注意事项
1.关于破壁花粉有细胞壁，并且比较坚韧，必须破壁才能消化吸收。破壁就是将细胞内的成分溶解出来。灵芝孢子破壁被人宣传得非常神秘，目的是获取高额利润。而实际上灵芝煮沸半小时以上，有效成分都能溶解出来，也就是自然地破壁了。
中药蒲黄也是花粉，中医传统是将其久煮或炒焦或浸酒，临床效果是肯定的，从没有引起怀疑。
松花粉中医传统也是久煮或浸酒的。因此，花粉按照中医传统的方法，久煮或浸酒，应该说也是能自然破壁的。
2.关于无毒和有毒春天的花粉一般无毒。人们所食用的花粉应该是果实类、粮食类、蔬菜类等人们经常食用的无毒的食物的花粉。
夏季的花粉可能有毒。因有毒植物开花的季节一般都在夏季。有毒植物上的花粉是有毒的，绝不能食用，如雷公藤花粉等。
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