随着生活水平的提高生活节奏也在加快，很多上班族都有一些肩周炎或者胃病，特别是胃病难受起来直接影响到生活和工作质量，大家都知道喝茶能够养胃但是不是所有的茶都能养呢，今天小编就来和大家盘点一下养胃的茶有哪些。
养胃的茶有哪些
1、红茶
红茶是一种非常温和的茶饮，很多茶在空腹时候饮用会有不适感是因为它含有非常的茶多酚，而茶多酚有收敛性对胃会有刺激作用，红茶就不一样了红茶是经过发酵烘培制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下含量减少了所以对胃的刺激就减小了，相反它还有养胃的功效在红茶里面加一些糖和牛奶能保护胃黏膜消炎对胃溃疡有一定的效果哦。
2、普洱茶
普洱具有消食的作用，只要在饭前饮用并且是合适浓度普洱茶是不会对肠胃有刺激作用的，还能形成一个保护膜依附在胃的表面，长期饮用可以起到养胃护胃的作用。记得在泡普洱不要用过度的沸水因为过度沸水会影响茶叶的活性，保护胃的保护膜也会被沸水破坏。
3、大麦茶
大麦茶对于脾胃有很明显的保健作用这个大家多多少少都了解，我们生活中很多人有着各种不良的生活习惯就会出现积食或者消化不良的情况，这个时候除了吃些健胃消食片之类还可以喝一些具有键脾胃的大麦茶可以帮助消化，减轻因为过度饮食造成的胸闷腹胀等患者，尤其是一些小孩和老年人，它们的脾胃都比较虚弱所以更应该多喝大麦茶起到调养脾胃作用，也可以预防肠胃疾病。
4、茉莉花茶
茉莉花茶有许多功效最主要的几个功效就是能够缓解身体的积郁还有化湿和中，小编来解释一下这个化湿和中，化湿和中的中指的就是胃所以对养胃也有很好的功效。茉莉花的性情比较温和所以是一种非常温和的健胃饮品，胃不好的朋友每天可以喝一杯茉莉花茶来进行调理相信不用多久就能有一个健康的胃。
以上就是小编给大家推荐的养胃的茶，每种茶都非常温和没有什么禁忌只要不要过浓和空腹饮用都能起到保健作用，最好小编提醒茶要自己在家泡煮不要买市面上调制的饮料效果不佳哦。