学习任务重、家长期望高、担心考试发挥失常“三座大山”则是考生压力的主要来源。
调查显示,学习任务重表现在作业量大、测验/考试频繁和休息时间少。
有75.5%的考生觉得作业量大,64.5%的考生认为测验/考试的频率频繁。有62.5%的考生认为休息时间少,理科生的比例更高,达68.3%。
在受访的考生中,有七成在高考备考期间只睡6—7小时。
在“哪项是高考压力来源首位”的调查项中,选择“父母期望”的占比最高,有33.5%;其次“自身期望”占24.5%,“老师期望”则位列第三位。
帮助学生缓解压力一般分三步:
一是积极的暗示。家长、老师应该由衷地表扬、尊重他们;
二是小组辅导。老师可以组织有压力的学生作小组形式的辅导;
三是对症下药。学生因过度紧张而免疫力下降,这时家长可陪同听听音乐、散散步、聊聊天等,老师则多给予一些鼓励、赞美的话。对于状态良好的学生,他们本身就有一套很好的学习方法,家长和老师要做的就是尊重他们的节奏。
高三家长帮助孩子缓解压力的三个步骤
2019-11-28 18:33:28
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