很多人将高三视为“炼狱”，压力大，任务重，时间紧，于是同学们在升入高三之前就已经有了一种“不祥的预感”。眼下正值开学季，也许“假期综合症”还没有过去，仰望未来一年的苦日子，厌学情绪滚滚而来……其实，在各种厌学情绪里，一般可以分为4类：
1、觉得前途渺茫 学习意愿下降
这样的高三学生要调整好自己的心态，多发现自己的优势，增强自信。一年的时间，一切还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。
2、总是无法按计划进行复习 静不下心来
其实计划有时候就是需要不断调整的，计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习，那就得不偿失了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间不是固定的，应该有一个伸缩空间，根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点，可以适当加长一些时间，地理复习的内容比较少，就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决，那可以在这方面多花一点时间。
3、成绩不错 但一到考前就焦虑
经历过考试的挫折，对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等)，考试准备不充分，考场意外事件等，这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析，正确对待考试挫折，降低高考期望值，做好考前的准备。放松自己，正确对待考试，即使没准备好也应正确面对，考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”!
4、青春期身体和心理变化
青春期早恋其实很正常，但怎样才能让早恋不影响自己的学习呢?早恋的心理可以保持，学生可以将其转变成学习的动力，激励自己向上。互相有好感的学生，可以彼此鼓励，一起学习，争取考上同一所好的大学。有喜欢的学生，更加要好好的学习，让自己变得更加优秀，可以吸引到自己喜欢的人。
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