一．学习时间的安排
1．课堂时间：有充沛精力大量吸收教师课堂传授的内容
说明：为保证这一点，中午一般要睡1小时左右，晚上一般不要超过11点睡觉。
2．课外时间：一般分傍晚吸收、晚上尝试和练习（含归纳）、课间与课后（含晚自习）存在问题提问这三个阶段时间，时间总量控制在一小时左右。
说明：①切忌随意、不稳定、受外界因素干扰、追求量大、隔天安排、间隔时间长；②最好有明确的合理的课外学习时间安排表，且思维科和识记科分开，并能排除外界干扰，雷打不动地执行。③有问题最好当天解决，当天无法解决也最好在第二天之内解决，尽量不要拖到第三天。
二．课外杂志资料的利用
1．主要杂志资料种类：《中学生数理化》、《数理化学习》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《中学生学习报》、《物理报》
2．如何利用：
（1）阶段性选择：某些章节内容不熟悉、方法运用不熟练时用，临时翻书对着目录查找相关内容看。这种选择一般在家里完成，且家庭存书较多情况下比较适合应用。
（2）有意识选择：一般针对自己一段时间以来较为薄弱的内容有选择性地看或重复性地看
（3）随便翻翻：打破章节限制看，一本书从头到尾选择性地看，只要是自己不懂或没有弄清的都可以看。这对长时间可看的书可以如此看，且每天翻看二十到三十分钟（数理化三科加起来的时间），可充分利用饭前饭后几分钟时间。
3．说明：①要养成习惯，切忌一下子看得太多、不进行方法尝试、高兴时看而不高兴时不看、无回归性摘录和归纳；②家里无书，可利用每天傍晚第三、四节课时间到学校阅览室看；③向同学或教师借阅书看，但时间要快，保管要好，尽量早一些还。
三．单科复习类参考书的利用
1．非高三复习用书：只在复习到相关章节内容且感觉掌握不好时参考。特别是公式、规律应用不熟练时有选择性地看相应的典型实例。
2．高三学习复习用书：
（1）选择性练习：类同题好好弄清一题，归纳出题型特点、解题思路及注意点。
（2）典型题进行归类，整理出解题思路和方法
如可对与动量守恒定律应用相关的多次作用问题、含弹簧的动态变化过程分析问题进行归纳整理。
（3）对比补充练习
将二本或二本以上不同的高三用书进行对比，看有无不同类题未做过，以便进行补充性练习。
（4）确定范本进行选择性剖析、标注
选择一本高三复习用书作为范本，进行精练精用，具体做法如下：
①对题目进行“四剖析”，写清题号，计算类选择题、填空题、计算题要简单标注公式，涉及到运动问题尽量画出情境草图，文字型选择题尽量标注选项错误原因，加以修正并尽量附带实例，体现多种解法，以便做到解题思维不受限制。当发现标注量大而造成无空白处可标注时，可另粘白纸扩大可标注范围。②对于典型题，最好在题目旁边空白处给它取一个直观性名称，以便日后进行系统性归纳；③思维瓶颈处要划出横线并用箭头标注关键信息，有疑问题题号处要用红笔打个问题，使其显目，标注的分析过程和内容可稍多一些，复习时可着重看；④一看就会做的题目可将题号划一根斜线，可跳过不做。
（5）加强限时训练
将每个单元练习当成试卷来看待，解答选择题时限定解题时间，所确定出的选项暂时用铅笔标注答案，计算题暂时在草稿上完成，待一次性全部做完校对答案并发现无误后再标注过程，养成良好的检查及标注习惯，通过练习检查自己一个章节真实掌握情况，以便判定自己薄弱章节，及时加以学习方面的调整。
（6）加强尝试训练
从书本看到方法或从教师处学到方法，当天晚上尽可能从高三用书中选择相关题目进行方法应用方面的尝试，尽量吸收他人方法的精髓，将别人的方法转变成自己的方法。每天没有感觉到已掌握到一些解题思路和方法，意谓着物理学习存在着问题。
（7）通过练习提取每一章节主要考查内容，收集归纳信息，进行知识双向式归纳和整理。为节省时间，可在白纸上简单标注题目页码、简单的草图和精简过程，避免无谓的时间浪费。而教师有进行归纳的材料可精选复印保存，找时间反复推敲着看，不懂或有疑问的地方做上记号找时间问老师。
（8）将标注完善的高三用书当成复习参考书，每天看一些，进行双途式复习。
上课笔记所记录的题目老师通常口述不全，不便于划线标注练习。而高三学生用书可弥补其不足。
高三复习时可采用超前练习性复习、双途并列行进式复习、快速选择性循环复习和双向式归纳复习。
2．题典或高三题解型参考书利用
哪一章节内容感觉薄弱，可通过看其中的题目解答过程进行反复揣摩，直到弄懂为止。无老师可问时要多这样做。
四．单元试卷、模拟卷的查找和利用
（1）查找：向熟人要、书店购买、网络下载
（2）利用：（主要有三个方面的利用）
①选半测验（即选一半题目进行测验），稳定应考心态，查缺补漏。
说明：选半测验不会占用太多时间、能针对自己薄弱点进行，检查自己知识复习及掌握情况，及时调整复习时间和复习内容。
②查找新题，分析命题趋势，有备无患。
③归类梳理，双向弥补复习，登高望远。
（可特别向学生介绍双向式归纳方法：针对一类问题逐一罗列考查内容、剪裁试卷重新编排并附带解题关键点剖析和提示）
五．物理归纳方法介绍
（1）回归式归纳：通过各类参考书认识和了解易混淆的物理概念、公式和规律，并将回归到课本或高三复习用书，通过标注或巩固性练习来完成。
（2）网络式归纳：
类型①：提示章节主要内容、知识走向、线索或注意点
如章节归纳复印式材料（高三各班物理任课教师手中均有送一份，每位同学可借阅或复印参考）。
类型②：以一个知识点为线索，发散出许多类似或关联的知识点
（3）标题式专题归纳：由小标题（包含每一个关联的内容）、实例、草图、简要说明、题目所在书本页码等构成，补充相关文字和说明后最终可整理成为物理小论文。这种归纳机动性、补充性、引导（或提示）作用强。
（4）表格式区分归纳：可列表对概念、公式和规律进行区别性对比。
（5）双向式归纳：强调双向交流，包含多种归纳方式，可达到以上四种归纳效果，并可突出相互补充的功能。
主要落实五个方面：题目剖析表、典型问题解法归纳、注意点归纳、失误点归纳、高考热点问题归纳
六．物理题的“四剖析”和标注
参见“物理信息的分类、挖掘和利用”一表，养成“四剖析”习惯，解题时关键点、思维瓶颈处、特殊计算式一定要简单标注。
七．高中物理常用方法和应用注意点归纳
高中物理涉及多种解题思路和方法，需要在题目旁边空白处标明，也可专题性归纳，配上相应题目上，简单标注解题过程，可参见“高中物理常用方法和应用注意点”一表进行。
八．有目的地加强五种训练
针对高考每一章节的主要考查内容，经常性有目的地寻找典型题进行五种训练：剖析训练、限时训练、弥补训练、热点训练、归纳训练。
九．学习过程中要进行反思和调整
（1）失误分析：每次考试后，借助“物理科解题失误原因统计表”分析物理试卷，检查学习薄弱之处，确定所应调整和弥补内容。
（2）纠错：设立纠错本、双向归纳章节主要失误点。
（3）弥补不足之处：查缺补漏
（4）学习状态的适当调整、科目时间分配的调整
来源：cyzb6503的博客