要正常，不要紊乱。每到高考，家庭空气异常紧张，似乎这异常才是正常。不能看电视，不能大声喧哗，像是在公共场所。其实，人们都知道，紧张是一种心理障碍。大人惧怕紧张，孩子何尝不是？试想，让空气凝固起来，屏住呼吸，人是怎样一种感觉？家长是孩子最亲近的人，尤其不要渲染、制造紧张空气。新闻联播要看，精彩的球赛看上几眼也无妨。你给了他“特许”，他会回报你。我发现，我的孩子看球都是站着看，这个姿势告诉我:他不可能长时间看，但进屋之前不忘交代一句:“替我看看谁赢了？”正常有序的家庭生活具有减缓孩子紧张情绪的功效。这有点儿像书法的规则:欲放先收。用在高考上变通一下，可否叫做“欲收先放”。
要信任，不要监督。孩子平常不会珍惜时间，到高考才知道争分夺秒的重要。这时候的家长，也不情愿同学的一个电话占去孩子的时间，好像它会让自己的孩子丢几分似的。我呢，也属于这类人吧。铃声一响，就站在电话旁边，或递个眼色，催促他赶快放下话筒。每当这时，孩子会一脸愠色，好大不乐意:“人家不就是问道题吗，至于吗？我不是也有问别人的时候吗？”想想，这话也对。何必监督他呢？孩子还觉得你的形象不够崇高。想到这儿，索性打住吧。没劲!
要让步，不要冲突。男孩子皮囊似的神经到了高考时仿佛变得不堪一击了。不经意间触犯了他，你还不知不晓。想想，说不紧张是假话，孩子难以松弛的心情在这个时候难以承载太多的东西。所以，家长要心甘情愿地“忍气吞声”，即便你多么有理，他有几多不是。记得孩子曾调侃似地说过:我们容易吗？想想也是。披星戴月、睡眠不足、题海战术、硕大书包……高负荷，高运转。多些理解，多些宽容，不要计较，不要责备，这些慰藉比平时更重要。
要鼓励，不要施压。高考前的一模二模像火箭的一级一级发射。这时，家长的心气也随着一次次的演习向上飘，对孩子的希望也在升温。我也未能免俗。一次模拟考试后，孩子一语中的:“你就是这样，我得了400分你说应该上500分，我要是500分呢，你会说该考600分。”语气中透着对我的不满。细思量，真说到我的灵魂深处了。看来，希望只能留在心中，不可挂在嘴边。
总之，心理健康也是科学，多些科学，少些盲目，矛盾就少;矛盾少了，就会和谐;人和谐了，心情就好。