决明子泡水喝的功效与副作用介绍

2019-11-09 11:43:27

决明子在我们的日常生活中十分常见,其明目护肝和减肥的作用被大家熟知。决明子经常出现在减肥茶或者减肥药里,最常见的食用方法是泡水喝。那么,除了明目护肝减肥之外,决明子还有什么功效作用吗?除了功效作用,决明子有没有什么副作用?适合哪一类人喝?哪一类人又不适合喝决明子茶呢?这些问题,您都能在本篇文章中找到答案。

一、决明子简介

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形,长大约3至7毫米,宽大约2至4毫米,外表呈绿棕色或暗棕色。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压,清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。决明子中包括大黄素、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素等化学成分。决明子也是很多减肥茶和减肥药里的主要成分,被很多减肥患者用来减轻体重。决明子性寒凉,虽然有不错的泄泻功效,但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。

二、决明子功效

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。

决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。

决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

三、决明子副作用

在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药.决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

通过小编的介绍,相信大家对决明子功效作用和副作用都有了一定的了解。当然,决明子也不是完美的,有一定的副作用,在食用时如果有不良反应一定要及时停止服用,问题比较严重的要及时就医。在这里,小编还想提醒孕妈一点,决明子有中药药性,服用后容易早产或者流产。女性朋友也要注意,不能因为减肥就狂喝决明子茶,长期食用会对生育能力产生影响。希望文章相关内容对大家有所帮助。