牛皮菜的做法 牛皮菜怎么吃好吃?

2019-11-19 06:15:58

导语:小编不知道大家有没有见过牛菜这种植物,牛皮菜在我们的日常生活之中应该说算是一种非常常见的野菜,在很多地方的农村,人们经常用牛皮菜来喂猪,所以,也有许多人不吃这种野菜,但是呢,牛皮菜的营养价值可以说是非常的高的,并且它的吃法也是非常的多的,吃起来,非常的美味,接下来呢,小编就来为大家介绍一下牛皮菜的做法。

炒牛皮菜的做法

食材

主料牛皮菜500克

方法/步骤

1.将牛皮菜放入盆中用清水洗干净,再用盐水浸泡10分钟。剪少许干辣椒段。

2.将牛皮菜切成4厘米长的段,将杆和叶分开放置。

3.将牛皮菜杆放入开水锅内煮,煮开,再放牛皮菜叶一起煮软。

4.捞入碗中,放晾,不烫手时用手挤干水分。

5.锅内加油,加入干椒段,开火。干椒段香味出来,倒入挤干水分的牛皮菜翻炒。炒1分钟加入白糖、盐,用铲翻动均匀。关火。装入盘中,色泽碧绿的炒牛皮菜就可以享用了。

注意事项

牛皮菜性寒,胃弱的要少吃。

豆豉炒牛皮菜的做法

食材

主料牛皮菜1斤

方法/步骤

1.先把牛皮菜每块叶子都掰开,清洗干净。记得一定要掰开再洗哦,牛皮菜的叶子缝隙里,有很多泥土,要掰开洗才会干净。

2.用手把牛皮菜的叶子掰成小块,放在盆里备用。

3.烧一锅开水,放入掰好的牛皮菜,大火煮沸。

4.在煮牛皮菜的同时,可以在旁边准备好需要的辅料。干辣椒切成小段,蒜瓣切成小片,豆豉适量(喜欢豆豉味道的朋友可以多放一点)。

5.锅里水沸后再煮10分钟,牛皮菜就煮好了。牛皮菜要煮熟,但并不要太软,这样才好吃。

6.煮好后,放入盆中备用。

7.锅里放入植物油,烧热。

8.油热后,放入干辣椒段,煸出香味。

9.再放入蒜片,煸成金黄色。

10.然后放入豆豉,翻炒几下。

11.锅里倒入放入煮好的牛皮菜,翻炒2-3分钟,炒香。

12.起锅前放少许盐,再翻炒几下。

13.把炒好的牛皮菜装盘。豆豉炒牛皮菜就做好啦!

注意事项

牛皮菜一定要放豆豉哦,豆豉和牛皮菜是不可分割的。

以上就是小编为大家编辑整理的牛皮菜这种野菜的一些做法了,牛皮菜含有多种丰富的维生素,并且还有着清热解毒,行瘀止血的功效与作用哦!并且,它的做法非常的多,而且吃起来也是非常的美味的,上面小编为大家介绍的牛皮菜的做法呢,也是属于比较常见的牛皮菜的做法,大家如果感兴趣的话,也可以去学习一下哦,这些做法也都是非常的简单的。