当季水果最为新鲜,对身体的营养价值高。眼下正值,库尔勒香梨成熟的时间,新鲜的库尔勒香梨批量上市。虽然超市里常年供应库尔勒香梨,但是新鲜的库尔勒香梨并不常见,大部分时间顾客购买的都是冷冻库存香梨。因此,大家这时候购买库尔勒香梨最为实惠。
库尔勒香梨——秋季必备养生水果
库尔勒香梨香嫩多汁,具有具有,去燥润肺的,功效。秋天气候干燥,人体当中的水分大量流失,人们经常感觉喉咙不适,或皮肤干燥,这都是换季的正常,表现,只需,润肺,润燥,即可,我们食用新鲜的,库尔乐香梨,就可以解决换季带来的,身体干燥。
库尔勒香梨的功效及作用
库尔勒香梨也被称为中华蜜梨,颜色为黄绿色、果香浓郁、质地酥脆。库尔勒香梨含有丰富的糖分、氨基酸、维生素、碳水化合物、葡萄糖、果酸等多种微量元素,其中各类碳水化合物的比例为14%,水汁比例为86%,在每100克库尔勒香梨中,维生素C的含量为4.3毫克。
库尔勒香梨性寒,味道微酸,具有生津润燥、清热化痰、解酒等作用,中医经常用来治疗热病伤阴导致的阴虚、口干、便秘等病症和内热导致的身体烦躁、咳喘、痰黄等病症。此外,库尔勒香梨容易被身体吸收,可以用来提升食欲,保护肝脏功能,调节血压和改善头晕目眩等问题。
库尔勒香梨的食用方法
煮食法。大家把库尔勒香梨洗净之后切成小块,煮水食用5分钟之后,再放入冰糖、蜂蜜、枸杞等小火煮制5分钟即可。
烘烤法。大家把烤箱预热到200摄氏度,然后放入去核切成大块的库尔勒香梨,再将黄油、白糖等材料混合均匀,倒在库尔勒香梨上面,继续烘烤一段时间,等待熟烂之后,停止加热,将其闷制几分钟,取出摆盘即可食用,可以根据自己的喜好搭配香蕉等水果一起烘烤,口感及营养价值更佳。
最后,小编提醒大家,食用库尔勒香梨千万不要削皮,果皮中含有丰富的天然果胶,对皮肤和身体好;库尔勒香梨较为寒凉,脾胃虚寒、畏冷、服用糖皮质激素等药物的人不适合食用,在食用库尔勒香梨之后,不适合饮用开水、油腻、冷热夹杂的食材。