女性每一个月都会来月经，身子相对于男性来说比较容易虚。所以，女性来完月经都会补血，在众多补血的东西中，枣是很好的补血物品。枣又分很多类，因为新疆的地方独特的气候，白天阳光好温度高，晚上温度低，种出来的枣特别好特别甜糖分高。有名的新疆枣有楼兰枣、哈密大枣、阿克苏红枣等等。而和田枣也是新疆有名的枣之一，和田枣到底怎么样呢?下面让小编带你去了解一下吧。
和田玉枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右24，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋养润颜之功效。
补气药类，其性味甘平，有润肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，药理研究，红枣有增强体能，加张肌力的功效。红枣的含糖量高因而产生热量大，另含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎是众水果之冠。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张血管，加强肌力的功效，增强心肌收缩力。红枣还有镇定作用。
保健功效
1、美容抗衰老：和田玉枣含丰富的抗氧化维生素，可对抗自由基的侵袭，故有延缓衰老的作用，正如俗话所说“一日吃三枣，终身不显老”，它也是一种天然的护肤美容补品。
2、滋补调理身体：和田玉枣是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。
3、促进身体康复：和田玉枣有抗疲劳的作用，能增强人的耐力。用和田玉枣猪骨煮糯米粥常食，是一种很好的膳食补品。特别对血液病、老年体弱者更有助益。
4、中医学认为，枣能补中益气、滋润心肺、生津养颜、通九窍、助二经、和百药，可见药用价值之高。我国自古以来就把它作为一种补气健身食品，用于治疗贫血、胃疾和养颜益寿等。
医疗功效
1、明显的抗癌作用：和田玉枣中的环磷酸腺苷可调节细胞的分裂增殖，有利于肿瘤细胞向正常细胞方向转化，故有抗癌作用。
2、对心脏的保护作用：和田玉枣含有环磷酸腺甘(camp)，能扩张冠状动脉，健全人体毛细血管、改善心肌营养状况，增强心肌收缩力。
3、抗过敏作用：和田玉枣中含有大量叫做环磷酸腺苷(简称CNMP)的物质。据测定，和田玉枣中CAMP的含量最高，干红枣中XAMP的含量又较新鲜大枣高4-5倍。它具有扩张血管抗过敏作用。大枣中的乙基--D呋喃葡萄糖甙衍生物对S--羟色胺和组织胺有对抗作用，因而可抗过敏;
4、对肝脏的保护作用：实验和临床均证明红枣能增加血清总蛋白和蛋白的含量，有减轻毒物对肝脏损害的作用。
5、镇静降压作用：和田玉枣中的黄酮类化合物有镇静、催眠和降压作用。6、抑菌作用：和田玉枣所含的小檗碱可抑制多种细菌。
7、抗疲劳作用：和田玉枣中含有达玛烷型皂甙，能增加人的耐力。
8、缓和药性作用：一些药性猛烈方剂中配入红枣，可以缓和药性，以免剧烈药物伤人正气。
9、治疗缓解贫血：和田玉枣除了可补中益气外，还有补血的作用，大病、手术或产后人士，身体失去一定的血量，有些甚至会有贫血症状，所以都需要补一补作点调理，这时便最适合食用红枣以补血。
10、治疗缓解肌无力症：
11、预防胆结石：常食鲜枣的人很少患胆结石，就是因为鲜枣中含有丰富的维生素C
12、其他功用：大枣长被用于预防铅中毒，治疗夜盲症、诱发干枯、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠、眼底出血以及皮肤紫癜等。
和田枣和普通枣类一样，是可以当零食吃的，洗一洗就可以吃了而且清洗过后的和田枣会比较光滑无皱。还可以一边看电视一边吃，当然也可以拿去煲汤，和田枣也要注意是不是真的，买和田枣的时候要看、按、掰、切、品。它的枣核比其他的枣小，有的是枣核小到很小的地步。好的和田枣外面的肉色深泛白，而且枣肉还很厚但是皮很薄。