海龙是一种富含蛋白质的药材，适量地食用海龙有益于我们的身体健康。但是大多数的人只知道海龙有益，实际上却并不了解海龙的真正作用和功效，对于海龙的食用方法和注意事项也不清楚，因此，小编针对海龙的功效和作用进行科普一下，希望能增进大家对海龙的了解。
1.海龙的功效和作用
海龙和海马的作用几乎相同，但海龙的效果要略强于海马，而海马的资源相对于海龙较为稀少，所以价格也较海龙昂贵。
海龙得名于自身的外形仿佛一条微型的龙，在医学的角度上认为海龙是尖海龙、刁海龙等一类干燥体。海龙主要是作药用，属于一种拥有补肾壮阳功效的药材。海龙自身不仅富含多种蛋白质和氨基酸，还拥有维生素A、B和丰富的矿物元素。此外，海龙还具有和兴奋剂类似的功效，能够缓解和治疗精神衰弱患者萎靡不振、容易疲劳的症状。
作为一种重要的中药，海龙所不为人知的功效有防癌抗癌、增强人体机免疫力、增强人体的心肌细胞收缩力、提高性激素、延缓衰老、化瘀消肿等功效，是不可多得的多功能型海洋药材。
此外，用海龙泡酒是一种常用的海龙食用方法，人们通常先将干海龙恒温蒸5-10分钟，再放入白酒中，再加上一些枸杞，密封保存，至少要浸泡三个月才能食用，而且浸泡的时间越长越好。这种用干海龙长时间浸泡过的海龙酒，一方面拥有益气补肾、强精壮阳的功效，同时还能驱寒祛寒，治疗四肢冰凉、虚汗、腰酸等病症。另一方面，能有助于人体化瘀活血，使处于容易疲劳、精神不振亚健康状态的人群恢复正常体质。
2.食用和选购海龙的注意事项
有上述对海龙的功效的作用可知海龙的功效非常多，尤为适合阳虚气虚体制的人群，但是却并不是所有人群都适宜食用海龙，如果是阴虚体质和处于怀孕期的妇女，则不适宜食用海龙。
而对于海龙的选购方法，则是要注意单个海龙的重量是否处于合理范围，因为海龙属于名贵药材因而价格较高，市场上部分商家会在海龙内部植入沙石以增加海龙的重量，因此消费者在选购过程中要自行掂量每一个海龙的实际重量，识别出真假海龙。